О самом главном холестерин смотреть онлайн

О самом главном: Повышенный холестерин, неинвазивный анализ крови, польза объятий - Видео онлайн

Повышенный холестерин, неинвазивный анализ крови, польза объятий. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым ▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1 ▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6 Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны: - дают четкие рекомендации по профилактике болезней, - раскрывают нюансы новейших методов лечения, - развенчивают мифы о питании, - тестируют актуальные методы похудения, - изучают старые и создают новые косметологические рецепты, - отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье. Каждый понедельник - телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз. Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава. По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников. "О самом главном" – всё самое главное о вашем здоровье. Смотрите также: 🔴 Новогодние передачи и концерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFKeay6juLtNdahomBs86Dr 🔴 Андрей Малахов. Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGqOVtUQg0Hc3L2jaEcu_zY 🔴 Весёлый вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEC7gtpyW-vInsOKlIyLAYT 🔴 Действующие лица с Наилей Аскер-заде https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpE5o80SYqnk2xKyIZGtT24T 🔴 Судьба человека https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpE5dG_wVHalzpP7mE8YK5mo 🔴 Когда все дома https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEs5M7mB_IFSOAoS4auRz60 🔴 О самом главном https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6 🔴 Синяя птица https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFn_ZZ-zL703ORyUEV1GF3k 🔴 Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs 🔴 Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD 🔴 Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a 🔴 Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv 🔴 Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis 🔴 Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn 🔴 Фильмы и сериалы канала…

Холестерин в бобовых

Правила против старения - питание, советы косметолога, холестерин. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:

- дают четкие рекомендации по профилактике болезней,

- раскрывают нюансы новейших методов лечения,

- развенчивают мифы о питании,

- тестируют актуальные методы похудения,

- изучают старые и создают новые косметологические рецепты,

- отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Каждый понедельник - телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.

Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.

"О самом главном" – всё самое главное о вашем здоровье.

Смотрите также :

Другие каналы:

О самом главном: Правила против старения - питание, советы косметолога, холестерин Смотреть онлайн

Атероклефит от холестерина цена

Эффективные средства для укрепления сосудов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Здоровые сердце и сосуды – залог хорошего кровообращения. От их состояния зависит снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом. Недостаточное кровообращение отрицательно сказывается на общем самочувствии и здоровье, может стать причиной развития различных, в том числе и тяжелых, патологий.

Медики советуют заботиться о состоянии сосудов с молодого возраста, но особенно это актуально для людей после 40 лет. Важно знать, как укрепить сосуды с целью профилактики, а также в случае уже имеющихся проблем, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболеваний. Врачи рекомендуют комплексный подход, который включает изменение образа жизни и пересмотр гастрономических привычек. Могут потребоваться лекарственные препараты, которые допустимо сочетать с народными средствами.

Крупные сосуды, вены и артерии состоят из трех слоев клеток: соединительной, гладкомышечной ткани, эндотелия. Капилляры могут иметь один слой клеток. При заболеваниях сосудов поражаются все структуры. У гладкомышечных пропадает сократительная способность, нарушается тонус. Поражение эластана и коллагена в соединительной ткани делает невозможным сопротивление растяжениям и сжатиям. Эндотелий подвергается окислительному стрессу при окислении холестерина и высвобождении кислородных радикалов.

Признаки проблем с сосудами

Если появились следующие симптомы, то налицо нарушение кровообращения и есть повод обратиться к врачу для обследования:

Слабость сосудов может наблюдаться в различных системах организма:

  1. В головном мозге – ведет к инфаркту мозга, геморрагическим инсультам.
  2. В носу – частые кровотечения.
  3. В глазах – часто лопаются капилляры и образуются кровоподтеки на глазном яблоке.
  4. В ногах – варикозная болезнь, тромбофлебиты.
  5. На лице – купероз, или сосудистая сеточка.

Правильное питание

Состояние вен и артерий напрямую зависит от питания. Чтобы укрепить сосуды, нужно исключить вредные продукты из рациона и отдавать предпочтение полезной пище. Медики советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Животные жиры лучше заменить растительными нерафинированными маслами, например, оливковым.
  2. Отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам, по возможности заменять ими мясо.
  3. Отказаться от колбасных изделий, копченостей, жирных сортов сыра.
  4. Употреблять как можно меньше мучного и кондитерских изделий.
  5. Вместо сладостей включать в рацион цукаты, сухофрукты, мед натуральный.
  6. Укрепить стенки сосудов помогут блюда из круп: гречи, кукурузы, риса, овсянки.
  7. На столе должны быть фрукты и овощи без ограничений.
  8. Благотворно влияют на сосуды и выводят холестерин грейпфруты, для профилактики полезны ягоды черноплодной рябины и смородины (красной и черной).
  9. Для профилактики холестериновых отложений и ломкости сосудов необходимо есть баклажаны, огурцы, чеснок, лук.
  10. Укрепляют кровеносные сосуды и снижают холестерин бобовые культуры: горох, чечевица и другие.
  11. Стараться не пить кофе и чай – максимум две чашки в день.
  12. Полезно пить ягодные и фруктовые отвары, особенно рекомендуется отвар из шиповника.

Образ жизни

Для укрепления сердечно-сосудистой системы и всего организма нужно вести здоровый образ жизни, который, кроме сбалансированного питания, включает физическую активность, правильный режим труда и отдыха, различные оздоровительные процедуры.

Не поддаваться стрессам. Избежать их вряд ли возможно, но учиться спокойствию и укреплять силу духа вполне реально. При современной загруженности на работе важно полностью восстанавливаться. Для этого нужно выделять достаточно времени для сна, гулять на свежем воздухе (хотя бы по дороге на работу и с работы), посещать театры, музеи, концерты, выставки, выезжать за город, записаться в студию танцев или художественную школу и прочее.

Заниматься физкультурой и спортом. Следует помнить, что сосуды любят динамику, а статика им вредит. Кроме того, ничто так не помогает противостоять стрессам и различным болезням, как двигательная активность. Это может быть плавание в бассейне, подвижные игры (футбол, теннис, бадминтон), бег трусцой и велосипед летом, лыжи и коньки зимой и многое другое, в зависимости от способностей и предпочтений. Сегодня созданы хорошие условия для занятия фитнесом, но если нет времени для посещения зала, можно выполнять упражнения дома. Главное, делать это регулярно, не менее 4-х раз в неделю, и помнить о том, что нагрузки должны быть умеренными.

Массаж стимулирует кровообращение. Во время массажа кровь быстрее циркулирует и приливает к коже.

Контрастный душ. Укрепляет сосудистые стенки и повышает их тонус, не говоря уже о том, что обеспечивает бодрость и хороший настрой на весь день. Водные процедуры в конце рабочего дня снимут усталость и негатив. Рекомендуется раз в неделю ходить в баню с веником, а после парной обливаться холодной водой.

Медикаментозные средства

Заболевания сосудов в наше время весьма распространены, поэтому разработаны многочисленные лекарства для внутреннего и наружного применения. Препараты для укрепления сосудов повышают их проницаемость и эластичность, уменьшают ломкость, снижают уровень холестерина.

Это таблетки, гели, капли. Все они действуют по-разному, их выбор зависит от заболевания, его стадии, диаметра и места расположения сосудов, а также от того, вены это или артерии. В любом случае лекарство должен назначить врач после обследования и выяснения диагноза. Средства для укрепления сосудов делятся на следующие группы:

  1. Таблетки, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их эластичность. К ним относится Дегидрокверцетин, Аскорутин.
  2. Препараты, снижающие уровень холестерина – статины (Ловостатин, Мефакор) и фибраты (Атромидин, Зокор, Симвастатин).
  3. Блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин).
  4. Ангиопротекторы улучшают микроциркуляцию, нормализуют метаболизм в стенках сосудов (Эсцин, Пирикарбат).
  5. Ноотропы (Пирацитам, Церебролизин, Аминалон).

Витамины

Для повышения эластичности сосудистых стенок рекомендуется принимать витамины. Особенно хорошо влияет на тонус сосудов рутин, аскорбиновая кислота, витамины В, Е, К и другие. Аскорбиновая кислота (С) повышает сосудистую проницаемость. Рутин (Р) укрепляет капиллярные стенки, снижает давление. Витамин Е уменьшает ломкость капилляров.

Не всегда необходимое количество можно извлечь из продуктов питания, поэтому рекомендуют приобретать в аптеках готовые витаминные комплексы:

Народные рецепты

Народные средства всегда вызывают больше доверия, хотя их прием оправдан лишь в качестве профилактики и как дополнение к основному лечению. Для лечения сосудов народными методами используют лекарственные растения и привычные продукты питания.

Для сосудов мозга

Залить спиртом измельченный чеснок, плотно закрыть и поставить в прохладное темное место для настаивания на десять суток. По истечении времени процедить и пить по схеме. Первый день – капля на 1/3 стакана молока утром до еды за 30 минут, две капли – до обеда и три капли до ужина за 30 минут. Второй день – по тому же принципу : четыре капли утром, пять – до обеда, шесть – до ужина. Придерживаться схемы пять дней. С шестого дня (15 капель) начать убавлять по одной. На четверть литра спирта нужно взять 250 граммов чеснока.

Для сосудов нижних конечностей

Залить кипящей водой измельченную траву бессмертника, поставить на плиту и держать на слабом огне 10 минут. Затем дать настояться около часа под крышкой и процедить. Принимать трижды в сутки по трети стакана. На стакан воды нужно взять 25 г травы.

Для сосудов лица

  1. Сок алоэ. Перед тем как получить сок, лист растения нужно сорвать и убрать в холодильник на неделю. После этого выжать сок и нанести на места с сосудистыми звездочками.
  2. Петрушка с молоком. Залить петрушку кипятком (на стакан воды – около двух стол. ложек измельченной петрушки) и оставить на полчаса. После процеживания добавить в настой молоко в таком же количестве. Делать примочки для лица в течение получаса.

Для сосудов глаз

  1. Делать примочки для глаз из зеленого чая. Ежедневно пить зеленый чай с медом.
  2. Вместо чая пить отвар шиповника с добавлением меда.

Для сосудов носа

  1. На водяной бане приготовить отвар из коры калины (на стакан воды – 20 граммов сырья). Время приготовления отвара – около 20 минут. После процеживания пить трижды в день по стол. ложке.
  2. Закапывать в нос дважды-трижды в день сок тысячелистника или подорожника. Для этого растение нужно измельчить и отжать через марлю. Сок каждый день нужно готовить новый. Его можно принимать и внутрь – по стол. ложке 2-3 раза в день.

Универсальные рецепты

  1. В кипяченую воду (150 мл) добавить сок половины лимона и маленькую ложку меда, перемешать и пить перед сном.
  2. Смешать измельченную курагу, чернослив, орехи грецкие, цедру лимона, изюм и мед в произвольной пропорции и есть по столовой ложке трижды в день.
  3. Плоды каштана конского залить водкой (на литр водки – 100 граммов сырья). Закрыть и оставить настаиваться в темном месте, не забывая периодически взбалтывать. Через 10 дней профильтровать и принимать трижды в день по 30 капель. Лечение длится четыре недели.
  4. Для укрепления сосудов готовят отвар из коры арники горной и орешника, взятых в равных пропорциях. Для этого литром кипящей воды заливают смесь (шесть больших ложек) и оставляют в термосе на всю ночь. Пить нужно трижды в день по ¾ стакана до еды.

Подводим итог

Укрепление сосудов – это не единовременное мероприятие, а достаточно длительный процесс. И если уже появились первые симптомы или есть наследственная предрасположенность к слабым сосудам, то заниматься этим придется регулярно. Если есть проблемы с сосудами, как правило, они не ограничиваются одной областью организма и укреплять нужно всю сосудистую систему.

О самом главном, Мясников А.Л., Атеросклероз сонных артерий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Как предупредить и лечить атеросклероз?

О самом главном, Мясников А.Л., Атеросклероз сонных артерий

Елена Малышева: как помочь сосудам при атеросклерозе?

Хороший и плохой холестерин

О чем говорят анализы. Холестерин

Холестерин. Мифы и обман. Почему холестерин необходим?

Как снизить повышенный холестерин: нужно ли сидеть на диете?

Задать вопрос врачу

Наверх

Мнение доктора Мясникова о лечении повышенного холестерина

Узнать больше…

Холестерин необходим организму, так как он участвует во многих жизненно важных процессах. Вместе с пищей поступает всего 20% жироподобного вещества, а остальная часть синтезируется в печени.

Поэтому даже у вегетарианцев холестериновый показатель может быть завышен. Располагающим фактором может стать наследственность, малоподвижный образ жизни, пагубные привычки, нарушение углеводного обмена.

При гиперхолестеринемии часто назначаются статины, которые уменьшают вероятность развития осложнений. Но, как и у любых других лекарств у этих препаратов имеются свои недостатки. Разобраться в том, чем опасен высокий холестерин и какую роль в его понижении играют статины поможет доктор Александр Мясников.

Чем является холестерин и почему он может быть опасен

Холестерол – это твердая желчь или липофильный спирт. Органическое соединение является неотъемлемой частью клеточных мембран, что делает их более устойчивыми при перепаде температур. Без холестерина невозможна выработка витамины Д, желчных кислот и гормонов надпочечников

Примерно 80% вещества человеческий организм вырабатывает сам, преимущественно в печени. Оставшиеся 20% холестерина поступают вместе с продуктами питания.

Холестерол может быть хорошим и плохим. Главный врач ГКБ N°71 Александр Мясников обращает внимание своих пациентов на то, что благоприятное или отрицательно влияние на организм вещества зависит от плотности липопротеинов, входящих в состав органического соединения.

В организме здорового человека соотношение ЛПНП и ЛПНП должно быть равным. Но если показатели липопротеинов низкой плотности завышен, то последние начинают оседать на стенках сосудов, приводя к неблагоприятным последствиям.

Врач Мясников утверждает, что показатели вредного холестерола будут повышаться особенно стремительно, при наличии следующих факторов риска:

  1. сахарный диабет;
  2. гипертония;
  3. избыточный вес;
  4. курение;
  5. ИБС;
  6. неправильное питание;
  7. атеросклероз сосудов.

Следовательно, первоначальная причина развития инсультов и инфарктов во всем мире – это повышение уровня плохого холестерола в крови. ЛПНП откладывается на сосудах, образуя атеросклеротические бляшки, которые способствуют появлению тромбов, что часто приводит к смерти.

Также Мясников говорит о холестерине для женщин, что он особенно вреден после менопаузы. Ведь до наступления климакса интенсивная выработка половых гормонов защищает организм от появления атеросклероза.

При повышенном содержании холестерина и низких рисках медикаментозное лечение не назначают.

Однако доктор убежден, если у пациента холестерин не выше 5.5 ммоль/л, но при этом присутствуют факторы риска (повышена глюкоза в крови, ожирение), то однозначно следует принимать статины.

Статины при гиперхолестеринемии

Статины – ведущая группа лекарств, позволяющих снизить вредный холестерол до приемлемых показателей. Эти препараты существенно уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, хотя доктор Мясников акцентирует внимание пациентов на том, что медицине до сих пор неизвестен точный принцип их действия.

Научное название статинов – ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы. Они являются новой группой лекарств, способных быстро понизить показатели ЛПНП и увеличить продолжительность жизни.

Предположительно, статин замедляет функцию печеночного фермента, синтезирующего холестерол. Лекарство увеличивает в клетках количество ЛПНП-рецепторов аполипротеина и ЛПВП. Благодаря этому вредный холестерол отстает от сосудистых стенок и утилизируется.

Доктор Мясников о холестерине и статинах знает не мало, так как он сам принимает их в течение многих лет. Врач утверждает, что помимо гиполипидемического действия, ингибиторы печеночного фермента высоко ценятся благодаря их положительному воздействию на сосуды:

Кроме снижения вероятности развития болезней сердечно-сосудистой системы, польза статинов заключается в предупреждении появления остеопороза и рака кишечника. Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы предотвращают образование камней в желчном пузыре, нормализуют работу почек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Врач Мясников обращает внимание на то, что статины весьма полезны для мужчин. Препараты помогают при эректильной дисфункции.

Все статины выпускаются в виде таблеток. Их прием осуществляется раз в сутки пред сном.

Но прежде, чем пить статины следует сдать анализы мочи, крови и сделать липидограмму, выявляющую нарушения в жировом обмене. При тяжелых формах гиперхолестеринемии статины понадобится пить несколько лет или на протяжении всей жизни.

Ингибиторы печеночного фермента различают по химическому составу и поколению:

Поколение Особенности препаратов Популярные средства из этой группы
I Производятся из пенициллиновых грибов. Уменьшают ЛПНП на 25-30%. Имеют значительное количество побочных эффектов. Липостат, Симвастатин, Ловастатин
II Ингибируют процесс высвобождения ферментов. Уменьшают общую концентрацию холестерина на 30-40%, способны повысить ЛПВП на 20% Лескол, Флувастатин
III Синтетические препараты отличаются высокой эффективностью. Уменьшают общий холестерол на 47%, поднимают уровень ЛПВП на 15% Новостат, Липримар, Торвакард, Аторис
IV Статины синтетического происхождения последнего поколения. Понижают содержание плохого холестерола на 55%. Обладают минимальным количеством побочных реакций Розувастатин

Несмотря на высокую эффективность статинов при гиперхолестеринемии, доктор Мясников указывает на вероятность развития негативных последствий после их приема. В первую очередь медикаменты отрицательно воздействуют на печень.Также ингибиторы печеночных ферментов в 10% случаев могут поражать мышечную систему, иногда способствуя появлению миозитов.

Существует мнение, что статины повышают риск появления сахарного диабета 2 типа. Однако Мясников убежден, если принимать таблетки в средней дозировке, то показатели глюкозы будут подниматься лишь незначительно. Причем для диабетиков атеросклероз сосудов, влекущий за собой инфаркты и инсульты, гораздо опаснее, чем незначительное нарушение в углеводном обмене.

Ряд исследований доказал, что в некоторых случаях статины ухудшают память и могут изменять поведение человека. Поэтому, если после приема статинов возникнут подобные побочные реакции, следует обратиться к лечащему врачу, который откорректирует дозировку или отменит применение препарата.

При этом Александр Мясников рекомендует пациентам, которые по определенным причинам не могут лечиться статинами заменить их Аспирином.

Природные статины

Людям, не находящимся в группе риска, у которых холестерин повышен незначительно, Мясников рекомендует понижать содержание жирного спирта в крови естественным путем. Нормализовать уровень ЛПНП и ЛПВП можно с помощью диетотерапии.

В первую очередь врач рекомендует употреблять орехи, особенно миндаль. Доказано, что если ежедневно съедать около 70 г этого продукта, то на организм будет оказан такой же лечебный эффект, как и после приема статинов.

Также Александр Мясников рекомендует хотя бы несколько раз в неделю кушать морепродукты. А вот количество потребления жирного, красного мяса, колбасных изделий и субпродуктов следует строго ограничить.

Другие продукты, выводящие холестерин из организма:

  1. кофе;
  2. какао;
  3. китайский красный рис;
  4. зеленый чай;
  5. соя.

Говоря о повышенном холестерине, доктор Мясников рекомендует своим пациентами заменить животные жиры на растительные. Особенно полезно для организма нерафинированное льняное, кунжутное или оливковое масло, которое укрепляет сосудистые стенки.

Всем людям, страдающим от гиперхолестеринемии, Александр Леонидович советует ежедневно употреблять кисломолочную продукцию. Так, в натуральном йогурте содержится стерин, снижающий показатели плохого холестерина на 7-10%.

Также необходимо есть много овощей и фруктов, богатых на клетчатку. Твердые волокна связывают и выводят ЛПНП из организма.

В видео в этой статье доктор Мясников расскажет о повышенном уровне холестерина.

 

Узнать больше…

Можно ли есть мед при повышенном холестерине в крови

августа 30, 2016 |

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как повышенный уровень холестерина. Если этот уровень не слишком повышен, то часто можно снижать уровень без лекарств Люди знают сегодня, что холестерин есть плохой и хороший. Высокий уровень холестерина угрожает здоровью и жизни. Важно повышать уровень хорошего холестерина, который борется с бляшками, выводит плохой холестерин.

Есть уровень общего холестерина, а есть уровень липопротеидов, в состав которых входит в том числе плохой холестерин. Есть липиды низкой плотности и высокой Еще »

Tags:

холестерин

Холестерин 5.4 это нормально

Повышенный холестерин - фактор риска развития атеросклероза. Один из существующих мифов - это связь повышенного уровня холестерина с употреблением яиц. Исследование, проведенное академиком Зелениным, это опровергает. Холестерин у людей, употребляющих по 7-10 яиц в день, в норме. В яйцах не атерогенный холестерин, он не приводит к образованию бляшек. А вот яичница, приготовленная на сале, низкосортные сыры и колбасы - это продукты, повышающие уровень холестерина в крови. Питайтесь правильно!

"О самом главном" – ежедневное шоу о здоровье.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника "О самом главном" приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны

Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.

У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы "О самом главном" за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!

Ведущие: Михаил Полицеймако, Сергей Агапкин, Александр Мясников, Татьяна Шаповаленко

Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.

Андрей Леонов вел передачу в 2014 году.

Также в программе принимали участие: Сергей Бубновский, Наталья Колесникова, Михаил Глотов, Александр Алексеев.

Клиника доктора Мясникова

Нормы холестерина в крови у беременных женщин в третьем триместре

О самом главном. Как снизить уровень холестерина

Опубликовано: 2015-07-08 Продолжительность: 02:58 Вам сказали, что у вас повышенный холестерин, и вы хотите знать, что делать, чтобы оставаться здоровым? Холестерин можно снизить и таблетками, но стоит ли? Есть способ проще и надежней.

Холестерин а и б норма

Ведущий программы "О самом главном"  - Агапкин Сергей Николаевич, кандидат психологических наук.

Врачи часто говорят, что высокий холестерин – это плохо. На самом деле для некоторых людей высокий холестерин – это хорошо. Чем именно? Разберёмся в ходе программе. И, кроме того, выясним, как снизить уровень холестерина без таблеток. Какие жиры помогают держать холестерин в норме, а какие – наоборот?

Гость в студии – Ольга Владимировна Якоб, врач-кардиолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук.

Телефон в студии – (495) 212-91-26.

Многие люди уверены, что уровень холестерина зависит только от питания. Ешь жирное – будет холестерин высокий. Не ешь жирного – уровень холестерина будет низким. Так ли это?

О. Якоб: Вы сказали совершенно правильную истину. Каждый приходящий на приём пациент говорит о том, что он ничего не ест, а, тем не менее, холестерин у него высокий. Но, к сожалению, на деле это не совсем так. Нужно людям объяснять, что холестерин, который попадает в организм человека извне с пищей, или экзогенный холестерин – это всего-навсего 20 процентов холестерина. Основная доля холестерина, практически 80 процентов, синтезируется клетками человеческой печени.

А зачем печень синтезирует холестерин в таком количестве?

О. Якоб: Как оказалось, холестерин совсем не бесполезное или вредное вещество, как это может показаться пациентам на основе той информации, которая к ним поступает. Из холестерина синтезируются основные мембраны всех клеток, которые есть в организме. Поэтому эмбриону, маленьким детям холестерина нужно очень много для того, чтобы их организм рос. Точно так же, наверное, и в яйцах. Когда говорится, что в яичном желтке очень много холестерина, это тоже связано именно с этим: что это своего рода зародыш, где идёт синтез тех самых клеточных мембран.

Второе, где используется холестерин, – это выработка стероидных гормонов. Наиболее важные их них – тестостерон (мужской половой гормон) и эстрогены (женские половые гормоны).  Ну и, конечно же, это гормоны надпочечников, так же относящиеся к группе стероидных.

То есть, на самом деле холестерин не вреден. Он даже, получается, полезен и жизненно  необходим человеческому организму. Вредным может быть только его высокий уровень. Кстати, чем плох высокий уровень холестерина, если из него синтезируются такие полезные вещи, как тестостерон? Может быть, наоборот, чем больше холестерина, тем по логике больше тестостерона будет?

О. Якоб: Величина холестерина сама по себе не имеет никакого значения для определения прогноза. Гораздо важнее посмотреть на профиль холестерина. Холестерин представлен различными липопротеидами. Жир, так называемый холестерин, не плавает в крови, он соединяется с белками и липопротеидами, и в зависимости от его плотности и размеров молекул мы подразделяем его на несколько видов. На липопротеиды очень низкой плотности, которые, скорее, похожи на триглицериды. На липопротеиды низкой плотности, которые являются плохими, потому что они могут соединяться, с одной стороны, с углеводами (гликироваться) и становиться агрессивными в отношении стенок сосудов. И на, соответственно, липопротеиды высокой плотности. Это самая мелкая молекула, которая как раз и забирает холестерины из тканей и является как бы антиатерогенной.

Это то, что в народе называют "хорошим" и "плохим холестерином"?

О. Якоб: Да, совершенно правильно.

На самом деле это не холестерин какой-то разный, а это просто разные формы его транспортировки?

О. Якоб: Абсолютно правильно. И размер молекул разный.

Слушательница: Какие могут быть последствия у человека, у которого высокий уровень холестерина?

О. Якоб: Возраст и пол человека – это уже определённый фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Величина общего холестерина должна быть в пределах 4-5. Но нужно посмотреть все фракции холестерина или холестериновый профиль. Прежде всего, на липопротеиды низкой плотности. У пациента умеренного риска холестерин липопротеидов низкой плотности должен колебаться в размере 2,5-3 миллимоль на литр.

Но бывают ситуации, когда высокий холестерин – это даже хорошо. В данном случае речь идёт о холестерине высокой плотности, так называемом "хорошем холестерине"?

О. Якоб: Конечно, о "хорошем холестерине". Эта ситуация нередко встречается у спортсменов. Люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, нередко приходят с достаточно высокими цифрами общего холестерина (в районе 6-6,5). А когда начинаешь смотреть на холестериновый профиль, то видишь, что у них достаточно высокий уровень липопротеидов высокой плотности. В норме он должен быть не больше, чем 1,1 ммоль/л – у мужчин и 1,2 ммоль/л – у женщин. Так вот, у людей, ведущих активный образ жизни, он бывает 1,8-2,2 ммоль/л. По сути, это такая выраженная активная защита сосудистых стенок и клеток, помогающая освобождать их от липопротеидов низкой плотности.

Это ещё один повод для всех всё-таки заниматься физкультурой и спортом. Эти занятия защищают сосуды человека.

Полностью беседу с гостьей слушайте в аудиофайле.

 

Повышенное содержание холестерина в крови причины последствия