Низкий холестерин у мужчин по возрасту таблица

Повышенный холестерин – распространенное явление среди мужчин разных возрастов. По статистике, раньше его диагностировали у мужчин после 50 лет, среди молодежи оно было редкостью. Однако сегодня все больше молодых парней в возрасте около 30 лет узнают о высоком холестерине. Каждый должен знать, какая существует норма для его возраста, как сдать анализ, и что делать при наличии отклонений.

Что такое холестерин и зачем контролировать его уровень

Холестерин представляет собой жироподобное соединение, вырабатываемое печенью. Часть этого вещества попадает в организм вместе с пищей – с продуктами, в которых присутствуют жиры животного происхождения.

Повышенный уровень холестерина является распространённой проблемой, медики называют его врагом №1, как причина заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако, когда его количество в норме, это способствует нормальному функционированию многих внутренних органов. Переоценить роль холестерола сложно, поэтому этого жироподобного соединения должно быть достаточно. Нормальный уровень холестерина способствует:

Получается, что дефицит холестерола приведет к уменьшению этих функций, переизбыток тоже скажется на функциях, к тому же вызовет ряд осложнений. Если количество холестерина превышает норму, увеличивается риск развития атеросклероза – заболевания, при котором стенки сосудов и артерий поражаются отложениями холестерина. Они формируют бляшки, сужая просвет внутри сосуда, и нарушают кровоток.

Показатели ниже нормы встречаются редко, связаны чаще всего с неполноценным рационом, голоданием. Для их нормализации требуется наладить питание, вести активный образ жизни.

Опасным осложнением высокого холестерина является риск развития инсульта, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Из-за сужения просвета внутри сосудов увеличивается вероятность того, что кровь перестанет циркулировать на этом участке, орган, к которому не поступает кровь, потеряет свои функции. Если им окажется сердце, головной мозг, легкие, это может привести к летальному исходу. Конечно, вероятность такого исхода возникает лишь в критических ситуациях, постоянный контроль за уровнем холестерина поможет избежать многих осложнений.

Норма общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП у мужчин

Норма холестерина в крови у мужчин зависит от возраста, чем старше становится человека, тем больше допустимые значения. Для определения нормальных показателей учитывается количество ЛПНП, ЛПВП и общее значение. Такой подробный результат помогает врачу оценить состояние больного и понять, что именно провоцирует увеличение уровня холестерина. Основные показатели – это:

Общий холестерин – суммарное количество липопротеинов разных плотностей, циркулирующих в крови. Если его значение превышает норму, необходимо обратить внимание на отдельные показатели ЛПНП и ЛПВП. Чаще отклонения выявляются в количестве липопротеинов низкой плотности, что часто указывает на ошибки в питании.

Липопротеиды

Кроме ЛПНП и ЛПВП, существуют также другие виды липопротеинов, но их количество незначительно и мало влияет на показатель общего холестерина

Таблица нормы для мужчин по возрасту

В таблице ниже приведена норма холестерина у мужчин по возрасту. Единицей измерения показателей является ммоль/л.

Возраст Общий холестерин ЛПНП ЛПВП
До 10 лет 2,95–5,25 1,63–3,34 0,98–1,94
10–20 лет 3,08–5,10 1,66–3,37 0,96–1,63
20–30 лет 3,16–6,32 1,71–4,27 0,78–1,63
30–40 лет 3,57–6,99 2,02–4,90 0,72–1,60
40–50 лет 3,91–7,15 2,25–5,23 0,70–1,66
50–60 лет 4,09–7,15 2,31–5,26 0,72–1,84
60–70 лет 4,12–7,10 2,15–5,44 0,78–1,94
Старше 70 лет 3,73–6,86 2,49–5,34 0,80–1,94

Для женщин существует другая таблица допустимых значений, в ней показатели немного меньше, чем в мужской.

После 30

У мужчин после 30 и до 40 лет почти всегда происходит увеличение холестерина в крови и это отражается на допустимых показателях нормы. Все дело в том, что в этом возрасте начинаются изменения гормонального фона, в том числе связанные с процессами выработки гормонов, за которые отвечает холестерол.

Допустимыми значениями являются:

После 40

У мужчин после 40 лет достигается пик максимальных значений. Считается, что холестерин в крови не должен превышать 7. Если показатель 7 и выше, это часто рассматривается как наличие риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель является усредненным, многие врачи ориентируются на значения из таблицы.

Согласно ей, общий показатель должен быть не более 7,15, то есть теория о том, что 7 – всегда признак проблем, неверна. В возрасте от 40 и до 50 лет у многих мужчин происходят колоссальные изменения гормонального фона. Сначала это может быть депрессия, которая отражается на отсутствии полового влечения, затем она может сменяться на повышенную выработку половых гормонов, в чем и принимает участие холестерин.

После 50

У мужчин в возрасте 50–60 лет желаемое содержание холестерина в крови сильно не меняется, все так же допускается показатель больше 7. В этом возрасте у мужчин увеличивается риск развития многих заболевания, в том числе затрагивающих сердце и сосуды.

Считается, что 50–60-летний возраст – это важный момент, во время которого мужчинам необходимо больше уделять внимания своему здоровью. Учитывая то, что холестерин принимает участие в жизнедеятельности многих внутренних органов, следить за его уровнем в этот период особенно важно.

После 60

Норма холестерина постепенно уменьшается, сначала по достижению 60-летнего возраста, затем 70-летнего. Причем показатели ЛПВП практически не меняются, изменения затрагивают в основном ЛПВП, а они, в свою очередь, сказываются на общем значении.

Сосуды и артерии имеют свойство терять свою эластичность, тонус с годами, поэтому у пожилых мужчин повышается опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Во-первых, этому способствует возраст, во-вторых, неправильный образ жизни, который раньше, казалось, не дает о себе знать, теперь проявляет себя. Следить за холестерином в возрасте 60 лет и старше – особенно важно.

Как сдать анализ

Анализ крови на холестерин предполагает забор материала из вены. Чтобы получить точный результат, необходимо хорошо подготовиться к его проведению. Для этого нужно соблюдать такие правила:

Сдавать анализ крови на биохимию необходимо, когда пациент относительно здоров, серьезные инфекционные, грибковые и другие болезни могут повлиять на результат.

На достоверность результата могут повлиять такие факторы:

Доктор

Необходимо сообщить лечащему врачу или лаборанту о приеме препаратов на постоянной основе, они могут исказить результат, поэтому чаще требуется на время их отменить

Если показатели превышают норму, можно назначить дополнительное проведение липидограммы. Это анализ крови из вены, при котором исследуется каждый вид липопротеинов, рассчитывается индекс соотношения между ними и другие детали. Это исследование направлено не просто на диагностику крови, но на конкретные показатели, способные влиять на холестерол.

Причины повышения

Существует много причин повышения уровня холестерина в крови у мужчин. Некоторые из них происходят непроизвольно, не связаны с образом жизни человека. Например, к ним относится генетическая предрасположенность. По статистике, если у обоих родителей диагностирован атеросклероз, вероятность его развития у ребенка составляет более 50%.

И также причинами могут быть:

Все же часто причинами повышения уровня холестерина у мужчин становятся:

Вредные привычки

Последствия вредных привычек часто видны не сразу, а через годы, самым распространенным является высокий холестерин и атеросклероз

Как понизить уровень вещества

Если показатели холестерина у мужчин превышают норму, нельзя затягивать с лечением. Для начала необходимо пройти диагностику, чтобы установить возможную причину. Если обнаруживаются заболевания эндокринной системы или других органов, терапия направлена на устранение первопричины.

Если уровень превышен ненамного, можно попробовать обойтись без медикаментозного лечения. В первую очередь, необходимо сесть на диету, ее основными принципами являются такие правила:

Основная группа препаратов, направленная на снижения холестерина – статины. Применяется она тогда, если диетотерапия не принесла результата, назначение делает строго лечащий врач.

Как поддерживать холестерин в норме

Зная, сколько норма составляет для вашего возраста, старайтесь соблюдать профилактические меры, чтобы поддерживать холестерин в пределе допустимых значений. В этом поможет соблюдение таких рекомендаций:

Мужчина на приеме у врача

Для взрослого мужчины в возрасте старше 40 лет желательно проходить профилактический осмотр и сдачу анализов в местной поликлинике ежегодно

Таким образом, следить за уровнем холестерина в крови необходимо мужчинам всех возрастов. Важно знать, какие показатели являются допустимыми для вас и что делать, если возникли отклонения. Если сразу начать бороться с нежелательным явлением, можно обойтись без медикаментозного лечения, достаточно соблюдать диету и заниматься спортом. В противном случае, требуется лекарственная терапия. Профилактические меры помогут избежать увеличение уровня холестерола.

Холестерин вопрос ответ

По медицинским статистическим данным, повышенный индекс холестерола, чаще всего встречается в мужском организме после 35 лет. И с каждым годом показатели ХС становятся все выше.

В мужском организме концентрация классов холестерина, показывают уровень липидного процесса в обмене жиров у мужчин, и являются определяющим показателем риска развития заболевания атеросклероз.

Уровень холестерина очень важный показатель при лечении мужчин у таких медицинских специалистов:

Не все пациенты придают большое значение показателю холестерина в биохимическом анализе, а это один из важных индексов, который провоцирует множество болезней системы кровотока, а также патологий сердечного органа.

Важность для организма

Холестерол содержится в каждой мембране клеток и служит строительным элементом для них. Холестерин — это спирт, который содержит жир и не растворяется в жидкости.

Важность данного жирового спирта в организме любого человека очень велика, потому что без него не может происходить ни один обменный процесс человеческого организма.

Данный строительный компонент обеспечивает жизнедеятельность внутренних органов (печени, а также почечного органа и селезёнки) и обеспечивает метаболизм в костном мозге.

На гормональном уровне обеспечивает синтезирование таких гормонов:

При воздействии холестерина вырабатывается важный в организме витамин Д. Даже в молоке кормящей женщины содержаться молекулы холестерола, что обеспечивает правильное развитие всех жизненно важных органов в организме у младенца.

Максимальное его содержание в клетках молекул эритроцитов — не менее 23,0%, а также в клетках печении — его содержание в пределах 17,0%.

Норму липопротеидов для организма, а это приблизительно 80,0% синтезирует печень, а недостающие проценты липидов попадают в организм с продуктами питания, у которых повышенный жир животного происхождения.

к содержанию ↑

Что такое полезный холестерин и вредный?

Холестерин входит в состав молекул липопротеидов и в чистом виде в организме его содержится малый процент.

Существует 3 вида липопротеидов в организме у мужчины и нужно понимать соотношение этих классов в составе плазмы крови:

ЛПНП и ЛПОНП — это именно тот вид липопротеидов, что наиболее вредны в организме мужчины и провоцируют атеросклероз. По медицинской статистике, мужчины болеют заболеванием системы сосудов атеросклерозом в 2 раза чаще, чем на холестерин реагирует женский организм.

У женщин происходит большее накопление ЛПВП, и только в период менопаузы, женщины могут по показателям вредного типа ХС догнать мужчин.

Мужчинам нужно понимать в анализе не только концентрацию общего холестерола в составе крови, но и значительно важнее знать содержание в нем ЛПНП. Потому что ЛПНП — это плохой холестерин, которым наполнены атеросклеротические бляшки.

к содержанию ↑

Кто из мужчин в группе риска?

Если в показаниях биохимического липидного анализа повышается концентрация, как общего индекса холестерина, так и низкомолекулярных липидов, тогда не откладывая, необходимо обратиться к доктору, который подскажет, как откорректировать ХС и вернуть его к нормативным показателям.

Мужчинам, стоит постоянно следить за уровнем липидов в составе плазмы крови, особенно по показателям входящие в группу риска:

к содержанию ↑

Причины отклонения от нормы

Кроме гиподинамии и ожирения, а также патологий сердца и системы кровообращения, вызывать отклонения в нормативных показателях в сторону повышения холестерина у мужчин, могут такие заболевания:

Низкое содержание ХС в мужском организме, также могут быть следствием таких патологий:

Это некоторые причины, которые влияют на отклонения от нормативного уровня холестерина у мужчин. Выявить более точную причину в отклонениях поможет липидный биохимический анализ.

к содержанию ↑

Чем грозит отклонение?

Холестерол полезен организму, когда он в пределах нормы и показатели высокомолекулярных липопротеидов превышают в несколько раз липиды низкой плотности.

Липиды высокой плотности хорошо проходят по кровяному руслу и доставляют необходимые вещества во все клетки организма мужчин. Высокомолекулярный холестерин содержит в своем составе не меньше, чем 50,0% белка, который и есть транспортным перевозчиком необходимых веществ внутри системы кровотока.

Если снижается ЛПВП, тогда начинают страдать сосудистые оболочки, теряя свою эластичность.

При плохой эластичности возникает высокий риск возникновения инсульта геморрагического характера, и происходит разрыв сосудистой оболочки. Происходит кровоизлияние в клетки головного мозга.

Также возникает снижение синтезирования витамина Д, который отвечает за усваивания организмом ионов кальция. Данное нарушение провоцирует ломкость костных тканей и развитие заболевание остеопороз.

При уменьшении синтеза гормона серотонин, у мужчин возникает нервозность, состояние агрессии, депрессивное состояние, что приводит к деменции в пожилом возрасте.

Неправильный жировой обмен приводит к ожирению, что становится одной из причин развития сахарного диабета.

Распознать перепады в уровне липопротеинов можно по таким признакам ухудшения общего состояния мужского организма:

к содержанию ↑

Что происходит в организме?

ЛПНП — это холестерин низкой плотности, в составе, которого находится минимальное количество белка, и поэтому такие липиды плохие транспортеры, и они имеют способность прилипать к сосудистым оболочкам и накапливаться на них, образуя атеросклеротическую бляшку.

Бляшка способствует сужению сосудистого русла и происходит нарушение на данном участке кровотока, что в первую очередь провоцирует такие патологии:

Еще один тип липопротеидов — ЛПОНП. Это очень низкомолекулярные липиды, которые должны транспортировать жировые отложения в клетки печени, а потом утилизироваться там при помощи жёлчи. В организме они занимают незначительный процент от всего состава липопротеидов.

к содержанию ↑

Норма холестерина у мужчин (по возрасту таблица)

Предельная норма общего холестерина для взрослого мужчины — это в пределах 5,20 ммоль/литр.

Норма зависит также и от возраста. До 14 лет холестерин женского и мужского организма одинаков, но в период полового созревания происходит разница в липидном обмене и содержание в составе плазмы крови липопротеинов разное.

Содержание липопротеидов у мужчин по возрасту таблица.

Показатели норм даны в единице измерения ммоль на 1 литр крови:

возраст (в годах)общая концентрация холестерина (норма)индекс ЛПНП (допустимый показатель)уровень ЛПВП, (норма)
меньше 5 лет2.950 - 5.250нетотсутствует
от 5 до 103.130 – 5.2501.630 – 3.3400.980 – 1.940
с 10 до 153.080 - 5.2301.660 – 3.3400.960 – 1.910
с 15 до 202.910 – 5.1001.610 – 3.3700.780 – 1.630
с 20 до 253.160 – 5.5901.710 – 3.8100.780 – 1.630
с 25 до 303.440 – 6.3201.810 – 4.2700.800 – 1.630
30 до 353.570 – 6.5802.020 – 4.7900.720 – 1.630
с 35 до 403.630 – 6.9901.940 – 4.4500.880 – 2.120
с 40 до 453.910 – 6.9402.250 – 4.8200.700 – 1.730
с 45 до 504.090 – 7.1502.510 – 5.2300.780 – 1.660
с 50 до 554.090 – 7.1702.310 – 5.1000.720 – 1.630
с 55 до 604.040 – 7.1502.280 – 5.2600.720 – 1.840
с 60 до 654.120 – 7.1502.150 – 5.4400.780 – 1.910
с 65 до 704.090 – 7.1002.490 – 5.3400.780 – 1.940
старше 703.730 – 6.8602.490 – 5.3400.850 – 1.940

Средний индекс липопротеидов у мужчин — в пределах 5,20 — 6,20 ммоль/литр.

к содержанию ↑

Атерогенность липидного процесса

Важное значение имеет не только показатели хорошего холестерина ЛПВП, или же плохого ЛПНП, но соотношение хорошего к плохому. Данная пропорциональность высчитывается при помощи КАТ — коэффициента атерогенности.

Формула КА:

КАТ = общий ХС — индекс ЛПВП и разделить этот показатель на индекс ЛПВП.

нормативный уровень для мужчин в молодом возрасте от 20 до 30 лет2.8
показатель для мужского организма старше 30 лет3,0 - 3,50
уровень КАТ при патологиях сердечного органа - ишемии сердечной мышцы4,0 и больше

80,0% всего холестерина вырабатывается клетками печени и только 20,0% поступает в организм с продуктами. Нужно запомнить важную информацию — хороший холестерин высокой плотности молекул вырабатывается только клетками печени.

С продуктами ЛПВП в организм не попадает. Продукты питания снабжают организм липопротеидами низкой плотности — ЛПНП.

Если у мужчины снижается полезный холестерин, то он становится ниже нормы, тогда необходимо обратить внимание на работоспособность клеток печени и способность их синтезировать спирт, содержащий жир холестерол.

к содержанию ↑

Действия при отклонениях от нормы

Метод корректировки холестерина в составе крови у мужчины может выбрать только доктор.

По расшифровке липидограммы, врач видит, какой класс липопротеидов преобладают в общем ХС и в соответствии с этим пропишет лечение.

Медикаментозное лечение подбирается для каждого пациента-мужчины индивидуально, но существует стандартная терапия по снижению индекса холестерина:

к содержанию ↑

Профилактика и способы лечения

При повышенном индексе холестерина, немедикаментозная терапия должна начинаться еще задолго до того, как индекс холестерина стал высоким, и проявляться в профилактических мероприятиях.

Профилактика и немедикаментозная терапия при холестерине неразлучны:

к содержанию ↑

Прогноз на жизнь

При соблюдении мер профилактики, а также при своевременном медикаментозном лечении, холестерин можно привести в норму и постоянно поддерживать его на нормальном индексе.

При правильной корректировке до нормы холестерина у мужчин — прогноз благоприятный.

Можно ли употреблять соленое сало при повышенном холестерине